GRUP DERSLERİ

Sizleri, modern ve enerjik stüdyolarımızda sunmuş olduğumuz çeşitli grup derslerimize katılmaya davet ediyoruz. Zumba, Nefes Terapisi, Jumping Fitness, Strong Nation, Mat Pilates, Pound ve Move Corrective Pilates gibi derslerle formunuzu geliştirebilir, eğlenerek spor yapmanın keyfini çıkarabilirsiniz.

Her seviyeye uygun programlarımızla, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için ideal bir ortam sağlıyoruz. Haftada toplam 58 saat grup dersi sunarak, size en uygun zaman diliminde spor yapma fırsatını sunuyoruz.

Grup Dersleri:

Grup derslerimiz, eğlenerek spor yapmanın ve sosyal bir ortamda antrenman yapmanın harika bir yoludur. Alanında uzman eğitmenlerimizin rehberliğinde, dans ederek formunuzu koruyabilir, nefes teknikleri ile zihninizi rahatlatabilir ve vücudunuzu güçlendirebilirsiniz. Esnek ders saatlerimiz sayesinde, yoğun programınıza uyum sağlayarak dilediğiniz zaman derslerimize katılabilirsiniz.

Derslerimiz:

• Zumba: Eğlenceli müzikler eşliğinde dans ederek kalori yakmanın ve formda kalmanın keyfini çıkarın.
• Nefes Terapisi: Doğru nefes teknikleri ile stresinizi azaltın ve zihninizi rahatlatın.
• Jumping Fitness: Trambolin üzerinde eğlenceli ve enerjik bir antrenman deneyimi yaşayın.
• Strong Nation: Yüksek yoğunluklu antrenmanlarla güç ve dayanıklılığınızı artırın.
• Mat Pilates: Esneklik ve kas gücünüzü artırarak dengeli bir vücuda sahip olun.
• Pound: Müzik eşliğinde ritmik hareketlerle vücudunuzu çalıştırın.
• Move Corrective Pilates: Vücut duruşunuzu düzelterek sağlıklı bir postüre sahip olun.